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最新トレーニング理論「PRI」の導入について

2018.08.27NEWS

ac-Fitでは、Passion Sports Training 代表の武井敦彦氏を講師に迎え、MLB(メジャーリーグ)でも8割近いチームが導入し、日本のプロ野球チームでも応用したトレーニングの導入が始まっている最新トレーニング理論「PRI」を導入いたしました。
「PRI」は呼吸方法に特化した考え方で、トレーニング時のパフォーマンスをUPさせる事は勿論、横隔膜を中心とした正しい呼吸を行うと、腹筋まわりのインナーマッスルが活性化し、体幹が安定し姿勢が良くなるばかりではなく、日常生活の悩みとして多い肩コリ、腰痛にも効果があると言われています。
※PRI= Postural Restoration Institute®

講師:武井敦彦氏
Passion Sports Training 代表。Japan Athletic Trainers’ Organization (JATO)理事。
横浜DeNAベイスターズ、MLBダイヤモンドバックス、テキサスレンジャース、ビーチサッカー日本代表チーム等のアスレチックトレーナーを担当。

※写真は先日行われたトレーナー研修の風景

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