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Case1 部分痩せコース 40代女性

S様(40代女性) 2ヶ月で-7kg!体脂肪-7%! 入らなかった昔の服がするりとはいるようになった!

パーソナルジム、ac-Fitを選んだきっかけ

今までは、複数のフィットネスジムに通いましたが…集団で利用する場所のため使いたいものが埋まっていたり、利用の仕方がわからず、全く体重も変わらず、体型の変化もありませんでした。
諦めかけていた頃にパーソナルトレーニングジムのことを知り自分のペースでできるのがいいなと思いました。

ac-Fitを選んだ理由

24時間営業で家事が忙しいので予約がとりやすかったのが大きいです。
体験を受け、アットホームで安心したことと、トレーナーさんの知識がすごいなと思い、2ヶ月の専門学校に通うようなイメージだな、と感じて、入会を決めました。
「これから行うトレーニングが何処の部位に効くのか、どこを意識すればよいか」を、わかりやすく教えて下さり、筋トレ初心者の自分にも適切なトレーニングメニューを組んでくれるのでピッタリでした。

結果について感想、うれしいこと

食事制限とトレーニングを受けてから、2週間で、身体に変化が出始めました。これまでのフィットネスでは何も変化がなかったので体重も減り始めたのでびっくりしました。
1ヶ月経過してきた頃に更に身体の変化が感じられ、全体的に身体が細くなってきたのを感じました。9号の洋服やパンパンで入らなかったパンツやワンピースなどスルリと入るようになり前の体型に戻って来た様で、とっても嬉しかったのです。
経験豊富な方による適切な食事制限と的確な運動のご提案がどれだけ重要なのかをつくづく実感しました。
プログラムの途中にも家でできる簡単なトレーニングを教えてくれますし、食事のコントロールもうまくできるようになったので体重もスタイルも維持できています!

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