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Case3 ダイエットコース 40代男性

F様(40代男性) 2ヶ月で-13kg!体脂肪-14%! ケトン体質になり、自分で体質や体型 を維持できるように!

トレーニングを始めたきっかけ

仕事がら会食などが多く、食事の時間も不規則になり、40代にはいり、自力で運動をしていても体重が増えていく傾向になっていました。
ハリウッドスターやスポーツ選手など、かっこいい身体のひとに憧れ、「あこがれているだけでなくて、自分も一度身体づくりに集中してみよう」と思い入会しました。

結果についての感想、うれしいこと

2ヶ月間、トレーナーさんと二人三脚、食事コントロール、トレーニングを徹底的に行い体重-13㎏の結果を出すことができました。
2ヶ月後にはケトン体質に変化し、以前と同じ量の食事をしても太りづらくなったと実感しています。
結果に自分自身も満足していますし、「かっこいい身体ですね」とみんなに言いわれることも嬉しいです。
筋肉を育てるための食事やトレーニングの知識も身に付き、トレーニングメニューも自分で考えられるようになりました。今はペースを落として週1回トレーナーさんについてもらい、自主トレもして、さらなるバルクアップを目指しています。

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